דורון ברסלבסקי – פסיכולוג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי CBT

מימוש עצמי

המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

ענת (שם בדוי) הגיע לטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT, על רקע מצוקה נפשית, בלבול והצפה רגשית חזקה. ענת בסוף שנות ה 20 לחייה, החלה התמחות במשרד המשפחתי, מיד לאחר סיום לימודי משפטים. לפני לימודי המשפטים למדה תחום אחר ושונה במוסד יוקרתי.…

קרא עוד
הדרך אל האושר…

הדרך אל האושר…

כמה נכון וחכם. כמו הרבה דברים בחיינו, אושר הוא דבר שבא ביחד עם עבודה והתכוונות להשיגו. זאת, החל מההבנה והראיה שיש כזה דבר גם עבורי ולא נועדתי בהכרח רק לסבול או להתייסר. דרך ההבנה שנכון וכדאי שאני אעשה מעשים ממשיים…

קרא עוד
הדרך אל האושר…

הדרך אל האושר…

כמה נכון וחכם. כמו הרבה דברים בחיינו, אושר הוא דבר שבא ביחד עם עבודה והתכוונות להשיגו. זאת, החל מההבנה והראיה שיש כזה דבר גם עבורי ולא נועדתי בהכרח רק לסבול או להתייסר. דרך ההבנה שנכון וכדאי שאני אעשה מעשים ממשיים…

קרא עוד
על מציאות ומציאות מדומה

על מציאות ומציאות מדומה

בעבודתי הטיפולית, אני תמיד מופתע, מהאופן בו המחשבות האוטומטיות והמוטות שלנו, משפיעות עלינו ויוצרות "מציאות אמיתית" לגמרי. אחת המטופלות שלי (שם בדוי ענת) הינה בחורה צעירה ומוכשרת שסיימה לא מכבר את לימודי עיצוב פנים במכללה יוקרתית, אולם לא החלה לעבוד…

קרא עוד