דורון ברסלבסקי – פסיכולוג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי CBT

מוטיבציה

כוחו של רצון

כוחו של רצון

אחד מהמטופלים שלי (שם בדוי ניצן) הינו בחור צעיר אשר הגיע לטיפול במצב של דכאון קשה וחרדה חברתית גבוהה. ניצן הסתגר בביתו החל מכיתה ח'-יט', חווה משברים קשים והגיע למצב בו נשר מבית הספר וכמעט ולא יצא מביתו. ניצן חשש…

קרא עוד
הדרך אל האושר…

הדרך אל האושר…

כמה נכון וחכם. כמו הרבה דברים בחיינו, אושר הוא דבר שבא ביחד עם עבודה והתכוונות להשיגו. זאת, החל מההבנה והראיה שיש כזה דבר גם עבורי ולא נועדתי בהכרח רק לסבול או להתייסר. דרך ההבנה שנכון וכדאי שאני אעשה מעשים ממשיים…

קרא עוד
על מציאות ומציאות מדומה

על מציאות ומציאות מדומה

בעבודתי הטיפולית, אני תמיד מופתע, מהאופן בו המחשבות האוטומטיות והמוטות שלנו, משפיעות עלינו ויוצרות "מציאות אמיתית" לגמרי. אחת המטופלות שלי (שם בדוי ענת) הינה בחורה צעירה ומוכשרת שסיימה לא מכבר את לימודי עיצוב פנים במכללה יוקרתית, אולם לא החלה לעבוד…

קרא עוד