דורון ברסלבסקי – פסיכולוג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי CBT

חופש

קצת על "צריך" ו"אסור" (ועל אקזיסטנציאליזם…)

קצת על "צריך" ו"אסור" (ועל אקזיסטנציאליזם…)

קריאה נכונה של פוסט זה יכולה לתת לכם חופש רב ולהוריד את רמת העצבים והתסכול שאתם חווים לעיתים קרובות מיידי … 🙂 טעות חשיבה מרכזית וקלאסית אותה רובנו חווים, הינה דרישות מוחלטות שלנו כלפי אחרים וכלפי עצמנו. מטופלים שלי מדברים…

קרא עוד