דורון ברסלבסקי – פסיכולוג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי CBT

מחשבות ופוסטים

"הצפרדע" שהפך לנסיך….

"הצפרדע" שהפך לנסיך….

לפני קרוב לשנה, אלון הגיע אלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT ודיווח על חרדות, דאגות, פחדים. הוא פחד שבגלל התנהגותו מול חברתו, היא תעזוב אותו ועולמו יחרב עליו. אלון בחור בשנות העשרים לחייו, חכם, חביב, מעניין, ידידותי אולם הרגיש שמשהו "לא…

קרא עוד
לפעמים רגשות כן משקרים….

לפעמים רגשות כן משקרים….

  "עם רגש לא מתווכחים", "רגשות הם אמיתיים", "תן לרגש / ללבך להוביל אותך". רבים מאיתנו מכירים משפטים אלו, גדלנו אליהם ולעיתים אף מגדלים את ילדנו על משפטים אלו. האמת היא שלעיתים קרובות מיידי, סביר להניח שאף בימים האחרונים, אנחנו…

קרא עוד
האיש שמכר את ההווה שלו…

האיש שמכר את ההווה שלו…

יוסי (שם בדוי) הגיע אלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, במצב דיכאוני, חרד, מלא דאגות וחששות שעטפו את עולמו. יוסי בשנות השישים לחייו ועבר בצורה טראומטית שתי מלחמות ישראל – מלחמת ההתשה ומלחמת יום כיפור. במלחמות נלחם בקרבות הקשים ביותר, חווה סכנות…

קרא עוד
המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

ענת (שם בדוי) הגיע לטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT, על רקע מצוקה נפשית, בלבול והצפה רגשית חזקה. ענת בסוף שנות ה 20 לחייה, החלה התמחות במשרד המשפחתי, מיד לאחר סיום לימודי משפטים. לפני לימודי המשפטים למדה תחום אחר ושונה במוסד יוקרתי.…

קרא עוד
קריאת הגבר

קריאת הגבר

הפעם בחרתי להביא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT קלאסי, בפוביה ספציפית / פשוטה. פוביה ספציפית היא פוביה של מטופל מגירוי ברור, מיידי וקונקרטי כגון: ג'וקים, כלבים, דם, גבהים, מקומות סגורים (קלסטרופוביה) וכדומה. במקרים קיצוניים, פוביה ספציפית חזקה מדבר נפוץ כגון ג'וקים…

קרא עוד