דורון ברסלבסקי – פסיכולוג, מטפל קוגניטיבי התנהגותי CBT

מחשבות ופוסטים

לפעמים רגשות כן משקרים….

לפעמים רגשות כן משקרים….

  "עם רגש לא מתווכחים", "רגשות הם אמיתיים", "תן לרגש / ללבך להוביל אותך". רבים מאיתנו מכירים משפטים אלו, גדלנו אליהם ולעיתים אף מגדלים את ילדנו על משפטים אלו. האמת היא שלעיתים קרובות מיידי, סביר להניח שאף בימים האחרונים, אנחנו…

קרא עוד
האיש שמכר את ההווה שלו…

האיש שמכר את ההווה שלו…

יוסי (שם בדוי) הגיע אלי לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, במצב דיכאוני, חרד, מלא דאגות וחששות שעטפו את עולמו. יוסי בשנות השישים לחייו ועבר בצורה טראומטית שתי מלחמות ישראל – מלחמת ההתשה ומלחמת יום כיפור. במלחמות נלחם בקרבות הקשים ביותר, חווה סכנות…

קרא עוד
המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

המקרה של ענת – לאהוב (את עצמך) ולהיות אהובה

ענת (שם בדוי) הגיע לטיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT, על רקע מצוקה נפשית, בלבול והצפה רגשית חזקה. ענת בסוף שנות ה 20 לחייה, החלה התמחות במשרד המשפחתי, מיד לאחר סיום לימודי משפטים. לפני לימודי המשפטים למדה תחום אחר ושונה במוסד יוקרתי.…

קרא עוד
קריאת הגבר

קריאת הגבר

הפעם בחרתי להביא טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT קלאסי, בפוביה ספציפית / פשוטה. פוביה ספציפית היא פוביה של מטופל מגירוי ברור, מיידי וקונקרטי כגון: ג'וקים, כלבים, דם, גבהים, מקומות סגורים (קלסטרופוביה) וכדומה. במקרים קיצוניים, פוביה ספציפית חזקה מדבר נפוץ כגון ג'וקים…

קרא עוד
כשטיפול קוגניטיבי התנהגותי מצליח….

כשטיפול קוגניטיבי התנהגותי מצליח….

בתקופה האחרונה חוויתי ביחד עם מספר מטופלים חוויה נעימה וטובה של סיום טיפול קוגניטיבי התנהגותי ממקום של התקדמות רבה, מיצוי טוב ומימוש. לא תמיד הדבר קורה אבל שזה קורה, זה קורה בגדול. המטופל מתקדם בצורה משמעותית בנושאים המרכזיים שהציקו לו,…

קרא עוד